加齢による変化とは

一般的に年齢を重ねるごとに関節の痛みや可動域低下、筋力低下等の運動器障害の頻度が増加していきます。
例：『肩が痛くて眠れない』『膝を伸ばせない、曲げられない』『足や腰が痛くて歩けない』
日常生活動作の質の低下を招きます。

当院の理学療法

①全身調整(体のバランスを整え障害の出にくい姿勢に導きます)
②関節可動域改善(関節の動かしにくい原因を考え可動域を改善していきます)
③筋力強化(筋肉の弱いところを適切に強化し改善します)
④持久力向上(改善した体の良い状態を維持できるようにします)

関節の動きを改善し、筋肉を鍛えるだけでなく、総合的に体を動かしやすい、日常で生活しやすい状態になるように個々のメニューを作成していきます。
自分で自分の体をケアするリハビリを提供させていただきます。

いつまでも元気で『歩ける』『動ける』を目標に、私たちは患者様の健康寿命の延伸を目指しています。

健康志向ブームにより老若男女、全世代に渡り、スポーツを楽しむ方は増えています。
それに伴いスポーツ外傷、障害に悩む方も多くいらっしゃいます。
誤った知識やトレーニングはかえって健康を損なう危険性があります。

スポーツ障害とは

スポーツによって運動器の同一部位に過負荷が加わり、その部位への損傷が繰り返されて起こる障害をいいます。
原因：同一部位への過負荷、使う筋肉のアンバランス、動作の偏り、フォームの悪化

これらを改善しスポーツ時の皆様のパフォーマンスを上げます。

当院の理学療法

①ストレッチ(固まった筋肉の柔軟性を改善します)
②筋力強化やバランス改善(弱化した筋肉と使い過ぎている筋肉のバランスを改善します)
③正しいフォームの習得(パフォーマンス向上と再発しにくい体をつくります)
④運動後のクールダウンの方法(肉体の疲労回復の指導)

正しい体の使い方、体のケアやトレーニングの仕方をご指導させていただき少しでも早期のスポーツ復帰を目指してリハビリを行っていきます。

当院では最新治療機器を使い運動器障害の改善にも力を入れています。
慢性的な痛みのある方も継続して治療して頂くと改善し楽になる事が多いです。
予約が不要ですのでお時間のある時に来院して頂ければと思います。